Fasciatherapie

Fasciatherapie is nieuw in Nederland. Het is een speciale vorm van fysiotherapie. Kenmerkend is dat we bij elke klacht altijd naar het hele lichaam kijken. De bron van pijn bij klachten van het bewegingsapparaat ligt vrijwel altijd in de fascia. Het gaat dan met name het verzuren en vervolgens samenklonteren van de fluid fascia (gel die alle structuren omgeeft). Dit kan lokaal pijn geven maar soms ook pijn op een andere plek in het lichaam. Ook stijfheid, tintelingen, zware armen of benen kunnen veroorzaakt worden door te veel spanning in de fascia. Ik ga altijd op zoek naar de bron van uw klachten. Als ik die gevonden heb zal ik die met gebruik van specifieke fasciatechnieken behandelen. Het doel zal zijn dat u minder pijn heeft en makkelijker kunt bewegen.

Behandeling: Manuele technieken

Oefenen en trainen zijn heel vaak erg nuttig, veel beginnende klachten zijn er mee te verhelpen. Maar als er zich nog stoornissen in het lichaam bevinden kan extra bewegen soms meer pijn veroorzaken. Ik zorg eerst dat die 'stoorzenders' opgelost worden waarna het oefenen een stuk makkelijker zal gaan. De machine moet eerst gesmeerd lopen voordat de belasting opgevoerd kan worden. Mijn handen zijn daarvoor mijn meest precieze werktuigen.

Behandeling: I.A.S.T.M.

(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation)

De fluid fascia heeft dezelfde structuur als verf. Verf die een tijd staat wordt dikker/stroperiger. Of de verf weer vloeibaar te krijgen moet je roeren. Voor de gel in het lichaam geldt hetzelfde. Door te roeren met een speciaal roerijzer wordt de gel weer zacht en soepel. Deze behandeling wordt meestal als aangenaam ervaren.

Behandeling: Oefeningen

U kunt zelf ook veel doen. Ik geef u geen algemene oefenprogramma's maar altijd oefeningen heel specifiek gericht op de klacht die u heeft. Met name oefeningen met speciale 'fasciaballen' en foamrollers zijn effectief. Meer oefeningen om alles in het lichaam goed te laten stromen waardoor afvalstoffen goed afgevoerd worden kunt u vinden op mijn website veerkracht.fit/fasciaoefeningen

Behandeling: Fasciatraining

Fascia is trainbaar! De focus zal vooral liggen op het vergroten van veerkracht waardoor het lichaam belastbaarder wordt en bewegen efficiënter. Voor meer informatie: zie veerkracht.fit/fasciatraining

We hebben een speciaal behandelprogramma ontwikkeld voor mensen met klachten bij hypermobiliteit.

Behandeling: Biofeedback

Biofeedback is een methode om lichaamssignalen die door het autonome zenuwstelsel geregeld worden te meten. Dit zijn bijvoorbeeld de ademhaling, de hartfrequentie en het hartritme, de spierspanning, de doorbloeding van de handen en de huidgeleiding. Samen geven ze een beeld hoe het lichaam reageert op stress en hoe snel het daarvan herstelt. Aangezien het beperkt herstellen van stress een belangrijke factor kan zijn bij het aanhouden van klachten is deze informatie zeer nuttig.

Een meting geeft dus zowel inzicht in de stressreactie als de ontspanningsrespons. De apparatuur kan vervolgens gebruikt worden om beter te leren ontspannen en het lichaamsgevoel te bevorderen.