Fasciatherapie
Een nieuwe vorm van fysiotherapie
Fasciatherapie
Fasciatherapie is nieuw in Nederland. Het is een speciale vorm van fysiotherapie. Kenmerkend is dat we bij elke klacht altijd naar het hele lichaam kijken. Bij triggerpoints en spanningen in de fascia (bindweefselvliezen) kan de oorzaak van de pijn namelijk op een heel andere plaats zitten dan waar u de pijn ervaart. Dat kan de reden zijn waarom de behandeling bij u, tot nu toe, nog niet voldoende resultaat heeft gehad. Ik ga dus altijd op zoek naar de diepe oorzaak van uw klachten. Als ik die gevonden heb zal ik die met gebruik van specifieke fasciatechnieken behandelen. Het doel zal zijn dat u minder pijn heeft en makkelijker kunt bewegen. We zeggen ook wel:
kijk altijd naar het geheel
behandel dan de lokale stoornissen
beweeg daarna vrij en totaal
Behandeling: Manuele technieken
Oefenen en trainen zijn heel vaak erg nuttig. Maar als er zich nog stoornissen in het lichaam bevinden kan extra bewegen soms meer pijn veroorzaken. Ik zorg eerst dat die 'kinken in de kabel' verdwenen zijn waarna het oefenen een stuk makkelijker zal gaan. De machine moet eerst gesmeerd lopen voordat de belasting opgevoerd kan worden. Mijn handen zijn daarvoor mijn meest precieze werktuigen.
Behandeling: I.A.S.T.M.
(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation)
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat fascia zachter en daardoor beter vervormbaar wordt door de toepassing van warmte en trillingen/vibratie. Het gebruik van specifieke tools zorgt er voor dat trigger points en fasciaverklevingen veel makkelijker verdwijnen. Ik gebruik speciale tools uit Italie, Brazilie, Engeland, de Verenigde Staten en Belgie. De behandeling wordt meestal als aangenaam ervaren.
Behandeling: Oefeningen
U kunt zelf ook veel doen. Ik geef u geen algemene oefenprogramma's maar altijd oefeningen heel specifiek gericht op de klacht die u heeft. Met name oefeningen met speciale 'fasciaballen' en foamrollers zijn effectief. Voor een hele workshop met deze ballen en rollers kunt u terecht bij fasciafit.nl.
Behandeling: Fasciatraining
Fascia is trainbaar! Desmotec vliegwieltraining is een nieuwe effectieve manier om de stabiliteit van de gewrichten te vergroten. We hebben een speciaal behandelprogramma ontwikkeld voor mensen met klachten bij hypermobiliteit. Hier kunt u ook kennis maken met deze aanpak. Er zijn ook andere manieren om de fascia effectief te trainen: Voor meer informatie: zie veerkracht.fit/fasciatraining
Behandeling: Biofeedback
Biofeedback is een methode om lichaamssignalen die door het autonome zenuwstelsel geregeld worden te meten. Dit zijn bijvoorbeeld de ademhaling, de hartfrequentie en het hartritme, de spierspanning, de doorbloeding van de handen en de huidgeleiding. Samen geven ze een beeld hoe het lichaam reageert op stress en hoe snel het daarvan herstelt. Aangezien het beperkt herstellen van stress een belangrijke factor kan zijn bij het aanhouden van klachten is deze informatie zeer nuttig.
Een meting geeft dus zowel inzicht in de stressreactie als de ontspanningsrespons. De apparatuur kan vervolgens gebruikt worden om beter te leren ontspannen en het lichaamsgevoel te bevorderen.